Che cos'è una microaggressione? Insulti quotidiani con effetti nocivi
Fotografia di base/Getty Images
Una microaggressione è un comportamento sottile – verbale o non verbale, conscio o inconscio – rivolto a un membro di un gruppo emarginato che ha un effetto dispregiativo e dannoso. Chester Pierce, uno psichiatra dell'Università di Harvard, ha introdotto per la prima volta il termine microaggressione negli anni '70.
Punti chiave: microaggressioni
- Le microaggressioni sono azioni e comportamenti quotidiani che hanno effetti dannosi sui gruppi emarginati.
- A differenza di altre forme di discriminazione, l'autore di una microaggressione può essere o meno consapevole degli effetti dannosi del proprio comportamento.
- L'esperienza di livelli più elevati di microaggressioni è legata a una minore salute mentale.
A differenza di altre forme di pregiudizio e discriminazione, l'autore di una microaggressione potrebbe non essere nemmeno consapevole del fatto che il proprio comportamento è offensivo. Mentre le microaggressioni a volte sono consce e intenzionali, in molte occasioni le microaggressioni possono riflettere la pregiudizi impliciti sui membri del gruppo emarginati. Che siano intenzionali o meno, tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che anche questi atti sottili possono avere effetti sui loro destinatari.
Categorie di microaggressioni
Derald Wing Sue e i suoi colleghi sì microaggressioni organizzate in tre categorie: microaggressioni, microinsulti e microinvalidazioni.
- De Angelis, Tori. Smascherare le 'micro aggressioni razziali'. American Psychological Association: Monitor sulla psicologia 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
- Nadal, Kevin L. Commento in primo piano: Trayvon, Troy, Sean: quando i pregiudizi razziali e le microaggressioni uccidono. Associazione psicologica americana: Ufficio per gli affari delle minoranze etniche (2012, luglio). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
- Nadal, Kevin L., et al. L'impatto delle microaggressioni razziali sulla salute mentale: implicazioni di consulenza per i clienti di colore. Giornale di consulenza e sviluppo 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
- Runyowa, Simba. Le microaggressioni contano. L'Atlantico (2015, 15 settembre). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
- Seghal, Priya. Microaggressioni razziali: l'assalto quotidiano. Blog dell'Associazione Psichiatrica Americana (2016, 17 ottobre). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
- Solórzano, Daniel G. Teoria critica della razza, microaggressioni razziali e di genere e l'esperienza di studiosi chicana e chicano. Giornale internazionale di studi qualitativi nell'istruzione 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
- Sue, Derald Wing. Microaggressioni: più della semplice razza. Psicologia oggi: microaggressioni nella vita quotidiana (2010, 17 novembre). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
- Sue, Derald Wing, et al. Microaggressioni razziali nella vita quotidiana: implicazioni per la pratica clinica. Psicologo americano 62.4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf
Oltre alle microaggressioni perpetrate da una persona specifica, anche le persone possono sperimentare microaggressioni ambientali . Le microaggressioni ambientali si verificano quando qualcosa nel contesto fisico o sociale comunica un messaggio negativo ai membri di gruppi emarginati. Ad esempio, scrive Sue, le rappresentazioni di persone di colore nei film e nei media (o una mancanza di rappresentazione) possono costituire una microaggressione; ad esempio, se uno spettacolo televisivo include solo personaggi bianchi, si tratterebbe di una microaggressione ambientale.
Esempi di microaggressioni
Per documentare i tipi di microaggressioni che le persone di colore sperimentano, Kiyun Kim ha completato una serie di fotografie in cui le persone hanno mostrato segni con esempi di microaggressioni che hanno sentito. Un partecipante ha alzato un cartello dicendo che qualcuno le aveva chiesto: 'No, da dove vieni veramente?' Un'altra persona ha riferito di essere stato interrogato sulla sua origine razziale ed etnica: 'Allora, tipo, cosa sei?' ha scritto sul suo segno.
Mentre le microaggressioni sono state spesso studiate nel contesto della razza e dell'etnia, possono verificarsi microaggressioni nei confronti di qualsiasi gruppo emarginato. Sue sottolinea che le microaggressioni possono essere dirette verso qualsiasi membro di a gruppo emarginato ; ad esempio, le microaggressioni possono essere dirette verso donne, persone con disabilità e comunità LGBTQ.
Sue spiega che le donne possono ricevere una serie di microaggressioni basate su Genere . Sottolinea che una donna potrebbe essere criticata per essere troppo assertiva, mentre un uomo potrebbe essere elogiato per lo stesso comportamento. Fa anche l'esempio che una donna che lavora in un ospedale potrebbe essere considerata un'infermiera, quando in realtà è un medico (qualcosa che ha effettivamente successo alle dottoresse).
Per documentare le microaggressioni contro la comunità LGBTQ, Kevin Nadal (psicologo del John Jay College of Criminal Justice presso la City University di New York) ha immagini di persone con cartelli con microaggressioni che hanno sentito. Un partecipante al progetto ha riferito di aver subito una microinvalidazione, scrivendo che gli era stato detto, non sono omofobo, sei solo troppo sensibile. Altri partecipanti al progetto hanno riferito di essere state poste domande personali in modo inappropriato o di avere persone che semplicemente presumevano di avere una relazione eterosessuale.
Effetti delle microaggressioni sulla salute mentale
Sebbene le microaggressioni possano apparire più sottili di altri tipi di discriminazione, i ricercatori ritengono che le microaggressioni possano avere a effetto cumulativo nel tempo, che ha un impatto sulla salute mentale. La natura ambigua e sottile delle microaggressioni le rende particolarmente frustranti per le vittime, poiché potrebbero non essere sicure di come rispondere. I ricercatori hanno anche suggerito che l'esperienza di microaggressioni può portare a frustrazione, insicurezza e salute mentale inferiore.
In uno studio , Nadal e i suoi colleghi hanno esaminato la relazione tra l'esperienza di microaggressioni e la salute mentale. I ricercatori hanno chiesto a 506 partecipanti di indicare se avevano subito diverse microaggressioni negli ultimi sei mesi. Inoltre, i partecipanti hanno completato un sondaggio per valutare la salute mentale. I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che avevano subito più microaggressioni riportavano livelli più elevati di depressione e livelli più bassi di emozioni positive.
È importante sottolineare che Sue e i suoi colleghi scrivi che le microaggressioni possono rendere la psicoterapia più complessa per i membri di gruppi emarginati. I terapeuti possono inavvertitamente commettere microaggressioni durante le sessioni con clienti che sono membri di gruppi emarginati, il che può indebolire la relazione terapeutica tra terapeuta e cliente. Di conseguenza, spiegano Sue e i suoi colleghi, è importante che i terapeuti esaminino i propri pregiudizi per evitare di commettere microaggressioni durante la terapia.
Microaggressioni nell'educazione
Le microaggressioni possono contribuire a creare un clima universitario in cui gli individui che sono membri di gruppi emarginati possono sentirsi sgraditi o dubitare del loro posto nell'istituto.
In una carta , Daniel Solórzano dell'Università della California, Los Angeles, ha intervistato studiosi chicano e chicana sulle loro esperienze nel mondo accademico. Solórzano ha scoperto che i partecipanti allo studio spesso riferivano di sentirsi fuori posto, come ha affermato un partecipante allo studio. Ha scoperto che i partecipanti hanno riferito di aver subito microaggressioni e di sentirsi ignorati o svalutati dai loro colleghi e professori.
Simba Runyowa, scrivendo per L'Atlantico , ha riportato un'esperienza simile. Ha spiegato che le microaggressioni possono far sentire gli studenti di colore che non appartengono alle università. Runyowa ha suggerito che anche l'esperienza di microaggressioni può portare a sentimenti disindrome dell'impostore, in cui gli studenti temono di non essere abbastanza qualificati o dotati di talento.
Affrontare le microaggressioni
Citare in giudizio spiegato che le persone sono spesso riluttanti ad ammettere che le loro azioni possono essere microaggressioni: perché ci piace pensare a noi stessi come brave persone che trattano gli altri in modo equo, rendersi conto che abbiamo detto o fatto qualcosa di insensibile può essere una minaccia per il nostro senso di sé.
Scrive per l'American Psychological Association, Nadal spiegato che è fondamentale dire qualcosa quando vediamo qualcun altro commettere una microaggressione. Se non parliamo, spiega Nadal, potremmo finire per inviare un messaggio all'autore e alla vittima della microaggressione che pensiamo che quello che è successo fosse accettabile. Come Citare in giudizio spiegato, è importante prendere coscienza delle microaggressioni in modo da poter iniziare a rendere visibile l'invisibile.