Qual è il tuo tempo massimo di apprendimento?
Un inventario degli stili di apprendimento
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Impari meglio la prima cosa al mattino, non appena salti fuori dal letto? O è più facile per te cogliere nuove informazioni la sera mentre ti rilassi dopo un'intera giornata? Forse le 3 del pomeriggio è il momento migliore per imparare? Non lo so? Capire il tuo stile di apprendimento e conoscere l'ora del giorno in cui impari meglio può aiutarti a essere il miglior studente possibile .
Da Peak Learning: come creare il tuo programma di educazione permanente per l'illuminazione personale e il successo professionale di Ron Gross, questo inventario dello stile di apprendimento ti aiuterà a determinare quando sei mentalmente più vigile.
Ron scrive: 'Ora è fermamente stabilito che ognuno di noi è mentalmente vigile emotivatain determinati momenti della giornata... Ottieni tre vantaggi conoscendo i tuoi orari di punta e di valle per imparare e adattare di conseguenza i tuoi sforzi di apprendimento:
- Ti divertirai di più a imparare quando ne avrai voglia.
- Desideri impara più velocemente e più naturalmente perché non combatterai resistenza, fatica e disagio.
- Farai un uso migliore dei tuoi tempi 'bassi' facendo cose diverse dal cercare di imparare.'
Ecco il test, presentato con il permesso di Ron Gross:
I tuoi tempi migliori e peggiori
Le seguenti domande ti aiuteranno ad affinare il tuo senso di quale momento della giornata impari meglio. Potresti già essere generalmente consapevole delle tue preferenze, ma queste semplici domande ti aiuteranno a spronarti ad agire di conseguenza. Le domande sono state sviluppate dalla professoressa Rita Dunn della St. John's University, Giamaica, New York. Rispondi vero o falso a ogni affermazione.
- Non mi piace alzarmi la mattina.
- Non mi piace andare a dormire la notte.
- Vorrei poter dormire tutta la mattina.
- Rimango sveglio a lungo dopo essere andato a letto.
- Mi sento completamente sveglio solo dopo le 10 del mattino.
- Se sto sveglio fino a tardi la notte, ho troppo sonno per farlo ricorda qualcosa .
- Di solito mi sento giù dopo pranzo.
- Quando ho uncompito che richiede concentrazione, Mi piace alzarmi presto la mattina per farlo.
- Preferirei fare quei compiti che richiedono concentrazione nel pomeriggio.
- Di solito inizio i compiti che richiedono la massima concentrazione dopo cena.
- Potrei stare sveglio tutta la notte.
- Vorrei non dover andare al lavoro prima di mezzogiorno.
- Vorrei poter stare a casa durante il giorno e andare al lavoro di notte.
- Mi piace andare al lavoro la mattina.
- Ricordo meglio le cose quando mi concentro su di esse:
- la mattina
- all'ora di pranzo
- nel pomeriggio
- prima di cena
- dopo cena
- a notte fonda
Il test è auto-punteggio. Nota semplicemente se le tue risposte alle domande indicano una singola ora del giorno: mattina, mezzogiorno, pomeriggio, sera o notte. Ron scrive: 'Le tue risposte dovrebbero fornire una mappa di come preferisci spendere la tua energia mentale nel corso della giornata'.
Come utilizzare i risultati
Ron ha due suggerimenti su come utilizzare i risultati in un modo che dia alla tua mente l'opportunità di lavorare al meglio.
Suggerimenti
Ecco alcuni suggerimenti specifici di Ron per sfruttare al meglio il tuo periodo di massimo apprendimento.