Come sono correlati lo stoicismo e l'esistenzialismo?

Stoicismo e Esistenzialismo stanno diventando sempre più popolari nei giorni nostri ed età. I tempi sono più stressanti che mai e le persone stanno cercando di abbracciare gli insegnamenti di famosi filosofi come Aristotele, l'imperatore Marco Aurelio , o Jean-Paul Sartre. Questo articolo si concentra su queste due filosofie di vita, su come si sovrappongono e dove differiscono.

Stoicismo ed esistenzialismo: un'idea condivisa di insensatezza

Hannah Arendt, Simone de Beauvoir, Jean-Paul Sartre e Martin Heidegger , tramite la Boston Review.

Stoicismo è una filosofia più antica che è stata rilevante sin dagli antichi greci e romani. Esistenzialismo è molto più recente ed è stato un movimento culturale significativo negli anni Quaranta e Cinquanta.

Stoici ed esistenzialisti concordano sul fatto che il significato della vita non viene dall'esterno; lo costruisci come un agente morale. Lo stoicismo incoraggia le persone a usare la ragione come strumento per una vita migliore, mentre l'esistenzialismo incoraggia gli individui a essere responsabili e prendere le proprie decisioni nella vita.

Entrambe le filosofie stanno diventando sempre più popolari a causa degli eventi attuali perché sono applicabili nell'era moderna. Le persone si rendono conto dell'importanza di prendere decisioni basate sui propri valori mentre cercano di dare un senso alle proprie emozioni. Entrambe le filosofie offrono un modo di vivere anziché solo un modo di pensare al mondo.

Smettila di lamentarti: cambia la tua percezione e il tuo atteggiamento

Fotografia di Jean Paul Sartre , via Treccani.

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È noto che gli stoici credono fermamente che non sia che le cose siano buone o cattive, ma che il pensiero le renda tali.

Uno dei più famosi esistenzialisti, Jean Paul Sartre , scrive sul superamento degli esterni in un modo che suona molto come il promemoria stoico che c'è un'altra prospettiva che possiamo assumere quando siamo sconvolti:

È insensato pensare di lamentarsi perché niente di estraneo ha deciso cosa sentiamo, cosa viviamo o cosa siamo… Quello che mi succede accade attraverso di me.

Non sono le forze esterne il vero problema, quindi. È la nostra visione su di loro che deve cambiare.

Stoicismo ci ricorda che non dovremmo insistere su cose che non possiamo controllare mentre incoraggiamo a riflettere sulle quattro virtù stoiche (saggezza, coraggio, giustizia e temperanza) e ad impegnarci per vivere la propria vita in base ad esse.

L'esistenzialismo incoraggia ad affrontare la vita a testa alta e ad abbandonare l'idea che ci siano valori predeterminati attorno ai quali la propria vita dovrebbe essere condotta: il modo in cui conduciamo la nostra vita dipende interamente da noi.

Entrambi, quindi, sono simili in quanto hanno una convinzione dichiarata che la maggior parte della vita è fuori dal nostro controllo (nel pensiero esistenzialista, questo è meglio catturato dal concetto di lancio di Heidegger) ma che abbiamo voce in capitolo su come reagiamo a quelli situazioni che sono al di fuori del nostro controllo.

Il significato della vita

Da dove veniamo? Cosa siamo noi? Dove stiamo andando? di Paul Gauguin , 1897–98, tramite il Boston Museum of Fine Arts.

Sia gli stoici che gli esistenzialisti concordano sul fatto che la ricchezza, la fama, la carriera, il potere e altri 'esterni' non hanno valore. Tuttavia, non sono d'accordo con le ragioni del non valore degli esterni. E la ragione di ciò è perché fondamentalmente interpretano le domande sul significato della vita in modo diverso.

Per gli esistenzialisti, la domanda è: cosa rende la vita significativa? Creare valore e significato. La vita non contiene significati o valori preconfezionati. Ma gli esseri umani possono creare significato e valore attraverso scelte e azioni deliberate.

Il significato della vita e di tutto ciò che contiene è il significato che le costruisci, il significato che scegli. E così, la risposta al significato della vita è che tutti introspezionino e creino attraverso la scelta e l'azione. Il significato e il valore sono intrinsecamente soggettivi. Quindi, gli esterni non hanno valore a meno che non scegliamo di trasmetterlo a loro nel modo in cui li strutturiamo nei nostri progetti di vita.

Gli stoici si preoccupavano di più di come possiamo vivere bene. La loro risposta: accettando con gioia il mondo così com'è. A differenza dell'esistenzialismo, sia l'obiettivo che il percorso— vita virtuosa —sono obiettivi: valgono per tutti.

Il Stoici ha osservato che il mondo è pieno di persone infelici con ricchezza, carriere di successo o fama.

Peggio ancora, dal momento che le cause della presenza o dell'assenza dell'esterno alla fine si trovano al di fuori del potere causale della nostra volontà, incorporarle nei nostri progetti di vita rischia non solo il fallimento, ma mina necessariamente una vita gioiosa: se insisti nel perseguire l'esterno per necessità, devi sii invidioso, geloso e sospettoso di coloro che possono portare via quelle cose e complottare contro coloro che hanno ciò che è apprezzato per te.

Il problema del male

Carta di Capodanno: tre scimmie: non vedere il male, non sentire il male, non parlare male , di Takahashi Haruka , 1931, tramite il Boston Museum of Fine Arts.

Un'altra differenza significativa tra queste due filosofie è come reagiscono al problema del male. Lo stoicismo affronta il problema del male affermando che la maggior parte dei problemi non vale la pena preoccuparsi perché probabilmente sono al di fuori del nostro controllo.

Gli esistenzialisti credono nell'accettazione radicale, che affronta il problema del dolore da parte di una persona che accetta una realtà che è al di fuori del suo controllo. Gli esistenzialisti di solito rispondono che credono che la sofferenza sia inevitabile, il che è vero per qualsiasi organismo vivente. Tuttavia, non credono che la sofferenza sia significativa.

Verità fondamentali

Sartre, De Beauvoir e il regista Claude Lanzmann pranzano a Parigi, 1964. Fotografia: Bettmann/Corbis , tramite il Guardian.

L'esistenzialismo è ferocemente individuale. Spetta all'individuo decidere significato/valore nella vita. Gli stoici credevano che ci fossero verità fondamentali nell'universo (sia secolari che non) e si preoccupavano di trovarle. Quindi, dibatterebbero e cercherebbero di creare consenso quando possibile.

Stoicismo e il filosofia di quell'epoca stavano anche cercando di capire la scienza dell'universo e, come tali, cercando di scoprire i principi fondamentali della natura umana. In quanto tali, un valore considerevole che detenevano era un dovere nei confronti della società, poiché presumevano che gli umani fossero creature intrinsecamente sociali (cosa che la scienza ha dimostrato essere estremamente vera).

Hanno fatto del loro meglio, come l'evoluzione moderna psicologi , per cercare di comprendere la natura umana e fare del proprio meglio per massimizzarla e aggirarne le carenze.

Gli esistenzialisti tendono a riporre più fiducia nelle loro menti e nel libero arbitrio, poiché possono autodeterminare ciò che vogliono dell'universo. Tendono a pensare alla società in termini più nichilisti. Gli stoici penserebbero che ci sia un ordine su come va a finire il mondo.

Morte e assurdità

Simone de Beauvoir a casa nel 1957 . Fotografia: Jack Nisberg/Sipa Press/Rex Features, tramite il Guardian.

Queste filosofie hanno atteggiamenti molto diversi verso Morte . Gli stoici accettano molto bene che la morte sia inevitabile. Mantenere la morte in primo piano nella nostra mente ci aiuta a vivere vite migliori e più felici. La consapevolezza della nostra mortalità può aiutarci ad apprezzare tutto il bello che la vita ha da offrire e aiutarci a ricordare di usare ogni momento (Memento mori).

In alternativa, Sartre, un esistenzialista, dice che non possiamo prepararci alla morte e non vede la morte come un evento positivo in nessuna luce. La morte significa che non siamo più liberi di svilupparci.

L'esistenzialismo si basa sull'assurdo e sulla natura della condizione umana. La vita non ha senso e l'individuo deve dare un senso alla propria esistenza come persona libera e responsabile. L'esistenza precede l'essenza.

Lo stoicismo non si riferisce all'assurdità; cerca invece una forma di oggettività personale, un allontanamento dalle vicissitudini della vita per mantenere l'equilibrio psichico di fronte a tutto ciò che la vita può offrire mentre svolge un ruolo nella società. Quando si riflette sullo stoicismo vengono in mente anche termini come pazienza, tolleranza, rassegnazione, fortezza o perseveranza.

Psicoterapia nello stoicismo e nell'esistenzialismo

Vienna (Cappello e bastone di Freud) di Irene Shwachman, 1971, tramite il Boston Museum of Fine Arts.

Lo stoicismo può essere riconosciuto in CBT e REBT, che iniziano tutti con la premessa che quando siamo sconvolti, è a causa della nostra percezione delle cose, non delle cose stesse. Attraverso il test della realtà e la visione distaccata della situazione, possiamo essere meno colpiti emotivamente dalla nostra ansia per gli eventi.

La psicoanalisi esistenziale prende un percorso diverso: invece di guardare ai singoli fattori scatenanti quotidiani, gli esistenzialisti guardano a quello più grande: cerchiamo il significato e lo scopo nella vita, ma la realtà deve essere affrontata: che non ce n'è. Siamo stati gettati qui a caso e sta a noi trarre il meglio dalle cose.

Quando riconosciamo la verità della futilità della vita e la scegliamo comunque, e quando vediamo la contraddizione tra cercare un significato in un mondo che non ne ha, siamo arrivati ​​all'assurdo. E questo può essere un posto sorprendentemente delizioso in cui girovagare.

Stoicismo ed esistenzialismo: W quale sceglierai?

Un disegno di Seneca , tramite il Guardian.

Indipendentemente dal fatto che lo stoicismo o l'esistenzialismo ti attirino, non esiste un modo giusto o sbagliato di adottare la filosofia nella tua vita di tutti i giorni.

Lo stoicismo è radicato nella logica e nella ragione e avanza l'idea che c'è bisogno di non attaccamento negli eventi della vita. Sostengono che tutto è percezione; puoi scegliere la tua realtà in base alle tue reazioni.

Allo stesso modo, c'è una narrazione di non attaccamento nell'esistenzialismo. Tuttavia, credono in una genuina autonomia e sostengono che le persone dovrebbero essere in grado di reagire agli eventi della loro vita come preferiscono.

Gli stoici credevano che dovessi partecipare alla società ed essere attivo nella tua comunità. C'è un bene più grande e sostengono che mettere quel bene più grande al primo posto è più importante. D'altra parte, gli esistenzialisti ritengono che la libertà personale sia più importante. La tua identità e autenticità sono sotto il tuo controllo, quindi dovresti provvedere a loro.

Lo stoicismo non riguarda il non preoccuparsi o essere insensibili a ciò che sta accadendo intorno a te, ma si tratta di accettare le cose, anche quelle negative, che ti vengono incontro ed elaborarle razionalmente.

Lo stoicismo ha il vantaggio di essere molto più accessibile. Migliaia di anni di letteratura ci dicono cos'è lo stoicismo e la filosofia dietro di esso. E mentre l'esistenzialismo prende in prestito alcune idee dallo stoicismo, è più intricato. Si è trasformato nel corso degli anni e le persone lo definiscono in modo diverso, quindi è difficile determinare ciò che sostiene veramente.

Sta a te decidere quale ti si addice meglio.